都说乳铁蛋白好,能够调节免疫力。很多妈妈也想给宝宝吃,很多免疫力不好的成人也想来补补。可是你真的会选乳铁蛋白产品么?
乳铁蛋白(LF)是来自动物乳汁中的一种非血红蛋白质,是一种活性单体糖蛋白,分离于乳清蛋白,呈红色,可以与铁结合,这也是乳铁蛋白名称的由来。初乳中含量较高,可达6-14mg/ml,常乳中的含量降低至1mg/ml左右。
乳铁蛋白能调节免疫力的作用已是广为认知
国际上,乳铁蛋白在美国是被FDA认定为GRAS(公认安全物质)、在欧盟被认定为新食品原料、在新加坡作为食品配料;在中国,乳铁蛋白作为营养强化剂管理。作为乳品中天然存在的营养成份,其安全性得到公认,各国均未对其每日摄入量作出规定。许多动物实验证明乳铁蛋白安全可靠,无副作用,美国FDA证实乳铁蛋白不但可用于普通人群,还可用于对牛奶过敏的特殊人群
乳铁蛋白不仅参与体内铁的运输,还具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等生物功能,是幼子出生后可以获得的免疫蛋白质之一。由于其具有很广的提高免疫力的生物性功能,被很多营养品、保健食品领域看好,具有较高的开发利用潜力。
随着科普知识的推广,乳铁蛋白能调节免疫力的作用已是广为认知。其提取成本比较高,需要大量收购牛奶,还要投入技术资本,原料价格昂贵,目前添加了乳铁蛋白的产品不是很多。比如部分添加了乳铁蛋白的婴幼儿配方奶粉,还有乳铁蛋白粉、乳铁蛋白调制乳等。
有些商家/厂家却打起了乳铁蛋白的擦边球
市面上存在很多品质各异,甚至鱼龙混杂的乳铁蛋白类产品。对无乳铁蛋白含量标识的产品,我们从配料中看到,这些所谓的乳铁蛋白粉的原料均为乳清蛋白粉及其他乳蛋白,当问到为何没有乳铁蛋白时,大多会告诉你乳清蛋白中就含有乳铁蛋白。
但前面我们已经说了,乳铁蛋白在初乳的乳清蛋白中含量最多,常乳的含量会大大降低,这些原料是否来自初乳无法证明。此外,还添加了其他配料,比如脱脂乳粉、全脂乳粉等,可见含量是微乎其微了,但价格却并不便宜,最低单价260元,最高的可达500元左右。
关于乳铁蛋白含量的要求,其实是有国家标准的。2012年颁发实施的《GB-14880-2012-食品安全国家标准-食品营养强化剂使用标准》规定了了乳铁蛋白做为营养强化剂的使用标准,包括使用范围和含量。乳铁蛋白可用于婴幼儿配方食品、调制乳、风味发酵乳和含乳饮料的营养强化剂,最高含量为100mg/100g。
宝宝出生后免疫功能不完善,体弱易受病原体侵袭,易发生感染;流行病学资料证实,营养不良是婴儿和儿童致死性感染的重要原因;而母乳是可满足6个月内婴幼儿除维生素D和铁外的所有营养需要,为婴儿营养的金标准。乳铁蛋白则是初乳中含量最高的免疫蛋白,具有强大的生物学功能,被誉为“健康的第一道防线” ,对婴幼儿生长发育极其重要。
很多父母的应该对乳铁蛋白这种物质非常熟悉,它对孩子的健康非常有益,尤其是刚出生不久的孩子。
牛初乳中本身就含有乳铁蛋白。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,现在人们购买到含有乳铁蛋白的产品大都是从牛乳中提取的,乳铁蛋白与运铁蛋白一样为铁结合糖蛋白,它们不易被消化酶水解,极易与铁离子结合,控制体内铁离子“调度”,即将人体必须的铁离子运输到血红细胞,并剥夺有害的大肠杆菌、白色念珠菌等生长所需的铁质,抑制其生长。乳铁蛋白来源不同,浓度变动1.5~50.0mg/ml,牛初乳乳铁蛋白的含量是常乳的50~100倍,乳铁蛋白的氨基和羧基末端的两个铁结合区域亲和并可逆地与铁结合,维持铁元素在一个较广的PH范围内被肠细胞吸收和利用。其中,在肠道内铁离子含量少,乳铁蛋白与铁形成结合物,夺取了细菌所需的铁源,能有效抑制沙门氏菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、杆菌和单细胞李斯特菌等,可以促进铁的吸收并夺走细菌生长需要的铁质而抑制细菌的生长。
乳铁蛋白最好是晚上吃,可以辅助吸收,就像喝纯奶一样,晚上喝完辅助睡眠,对宝宝整个身体机能都是有益处的。
对于年轻的爸妈来说,宝宝就是家里的小皇帝,什么事情都要以宝宝为中心。宝宝的健康问题更是重中之重。宝宝在出生六个月以后,抵抗力会下降。这种时候,宝宝是很容易生病的。我们都知道母乳喂养的宝宝身体健康,很少生病。那是因为母乳中有一种天然蛋白质成分乳铁蛋白,乳铁蛋白有促进铁吸收增强造血功能,抗病毒抗菌,增强免疫力,促进肠道有益菌的增长。乳铁蛋白虽好,也要适当补充,那么宝宝每天需要补充多少乳铁蛋白?