如果喝乳清蛋白在饭后一个小时后是可以喝的，喝多少、怎么喝、一天喝几次可以看说明书，上面都有具体的说明。体虚的老人在大夫的建议下喝。
原因分析
乳铁蛋白是乳汁中的一种提炼物质。里面具有非血红素铁结合糖蛋白，其中有的颗粒具有杀菌活性的一种蛋白。乳清蛋白在结合铁的转化生成大量的铁，让体内不贫血。它还有抗病毒、消炎症、增强免疫力的功效。
举措建议
乳铁蛋白是乳汁中的一种提炼物质。里面具有非血红素铁结合糖蛋白，其中有的颗粒具有杀菌活性的一种蛋白。乳清蛋白在结合铁的转化生成大量的铁，让体内不贫血。它还有抗病毒、消炎症、增强免疫力的功效。
注意事项
在喝乳清蛋白的时候需要注意是在感冒的时候不要喝，也不要和牛奶同时一起服用。
随着母乳研究的深入发展，母乳中的各种“神秘”成分陆续被发现，这些成分也就成为婴幼儿食品配方升级的基础原料。其中乳铁蛋白是经科学研究发现的母乳中的核心免疫蛋白，是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，约占母乳总蛋白的20%，将它加入奶粉或者其他婴幼儿食品中喂养能更加接近于母乳喂养。不仅如此，乳铁蛋白还在铁的生物利用、促进机体免疫防御系统发挥功能、抗菌、抗病毒等方面起着重要作用。
乳铁蛋白能够提高人们的免疫力，是婴幼儿不可缺少的物质。口碑好的乳铁蛋白有什么牌子？
科学论证母乳中乳铁蛋白是宝宝身体免疫力的核心来源，能够有效的避免儿童成长期的免疫力，其作用不言而喻。作为各大奶粉厂商，也纷纷推出了各自的乳铁蛋白奶粉，但是什么牌子的乳铁蛋白好呢？进口乳铁蛋白品牌有哪些呢？
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乳铁蛋白(Lactoferrin.LF)是乳清蛋白的主要成分之一，占总乳蛋白10%-15%，主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。是乳汁中一种重要的非血红素铁结合，是母体中非特异免疫系统的重要成员之一，是母乳中的核心免疫蛋白。具有抗菌、抗病毒和调节机体一免疫等功能，被誉为”健康的第一道防线”，对出生婴儿的营养需求和生长发育极其重要。
