乳铁蛋白被称为“奶黄金”,极其珍贵,被誉为宝宝健康的第一道防线,能够提高宝宝免疫力;益生菌则被称为“宝宝肠道的守护者”,扮演着维护宝宝肠道健康,提高宝宝免疫力的角色。
那么,既然两者都起到提高宝宝免疫力的作用,是不是补充一个就够了?乳铁蛋白和益生菌还需要一起补吗?给自己家的宝宝吃哪个比较好呢?
乳铁蛋白
乳铁蛋白是动物初乳中的天然蛋白质,是一种多功能蛋白质,14公斤牛奶中仅提取1g。
乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫等功能,被誉为"健康的第一道防线",对初生婴儿的营养需求和生产发育极其重要。另外,我们常提到要给宝宝补“铁”,其实如果宝宝体内没有足够的乳铁蛋白,补充的铁元素也难以被吸收和利用。
益生菌
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。而肠道掌管着人体70%以上的免疫功能,因此,肠道中益生菌数量多的人免疫力较好。
新生儿降生的时候,就从母亲的体内带走益生菌,肠道菌群决定了宝宝的健康基调。这也是为什么剖腹产、人工喂养的宝宝体内益生菌含量少、免疫功能差的原因。
乳铁蛋白VS益生菌
乳铁蛋白和益生菌各有五大功效,来看看哪个更强大呢?
乳铁蛋白的作用
一、乳铁蛋白能抗菌、抗真菌、抗病毒
它能够结合铁元素,从而能够减少了细菌对铁这种必需元素的吸收,影响细菌的生长,起到杀菌作用,还能抑制或杀灭须癣毛癣菌、白色念珠菌等真菌。
乳铁蛋白是一种基于DNA/RNA的人类和动物病毒的体外型广谱抗病毒物质,可抵抗多种病毒,能阻挡病毒粒子进入靶细胞,抑制病毒在胞内复制。
二、乳铁蛋白具有抗氧化、抗癌作用
乳铁蛋白能抑制铁诱导的脂质过氧化过程所产生的硫代巴比妥酸和丙二醛的生成,起到抗氧化作用。
另外,乳铁蛋白对消化道肿瘤,如结肠癌、胃癌、肝癌、胰腺癌,具有化学预防作用,并可抑制由此引发的肿瘤转移。乳铁蛋白还能起到调节其他微量元素的平衡的作用。
三、乳铁蛋白调节机体免疫反应
调节机体免疫系统是由于乳铁蛋白的抑制作用与它的饱和度相关。研究显示,乳铁蛋白对抗体生成T细胞成熟、淋巴细胞中自然杀伤细胞比例都具有调节作用。
乳铁蛋白还能降低新生儿败血症发生率,有实验证明,单独补充乳铁蛋白可以明显降低极低出生体重儿第一期迟发型败血症的发生率。
四、乳铁蛋白促进胃肠道铁的吸收
乳铁蛋白能与铁结合,维持铁元素在一个较广的PH范围内,从而完成铁在十二指肠细胞的吸收和利用。治肠胃炎也是乳铁蛋白最重要的功能之一。乳铁蛋白能促进肠道中益生菌的生长,对肠道病原菌起抑制作用。
五、乳铁蛋白同药物的协同作用
乳铁蛋白粉能同多种抗生素和抗病毒药物协同作用,减少药物用量,降低抗生素或抗病真菌制剂对人体肝,肾功能的损害。同时,增强体内微生物对药物的敏感性。
益生菌的作用
一、预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
二、缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
三、预防生殖系统感染
实验证明,患者每天体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
益生菌还能降低血清胆固醇,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。
四、增强人体免疫力,促进肠道消化系统健康
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况,扼制肠内有害菌群的产生,为肠内有益菌提供良好的生长环境,造就健康肠道。
五、能改善抗生素的副作用
滥用抗生素会导致身体免疫力下降,使用过抗生素的宝宝,服用益生菌有助于保障肠道的生态平衡。
该给宝宝选哪个
看过了乳铁蛋白和益生菌的功效,就知道这两者的作用有些区别啦,因此,提高宝宝免疫力到底选哪个,要根据宝宝的自身条件来决定。
乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒等有害微生物,预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等婴儿常见疾病,同时还可以促进婴儿的生长发育和增强造血功能。
因此,乳铁蛋白适合非母乳喂养、混合喂养、经常感冒、流鼻涕、体质差、缺铁性贫血、腹泻等症状的宝宝。
益生菌能维护肠道健康,缓解乳糖不耐受症状,改善抗生素的副作用,预防生殖系统感染,防止骨质疏松症等。
因此,益生菌适合适合经常腹泻、便秘、消化不良、湿疹、服用过抗生素、反复感染鹅口疮、乳糖不耐受、黄疸、过敏体质、肠胀气、肠炎、肠绞痛、营养吸收障碍、过敏性皮炎的宝宝。
宝宝出生后免疫功能不完善,体弱易受病原体侵袭,易发生感染;流行病学资料证实,营养不良是婴儿和儿童致死性感染的重要原因;而母乳是可满足6个月内婴幼儿除维生素D和铁外的所有营养需要,为婴儿营养的金标准。乳铁蛋白则是初乳中含量最高的免疫蛋白,具有强大的生物学功能,被誉为“健康的第一道防线” ,对婴幼儿生长发育极其重要。
很多父母的应该对乳铁蛋白这种物质非常熟悉,它对孩子的健康非常有益,尤其是刚出生不久的孩子。
牛初乳中本身就含有乳铁蛋白。乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,现在人们购买到含有乳铁蛋白的产品大都是从牛乳中提取的,乳铁蛋白与运铁蛋白一样为铁结合糖蛋白,它们不易被消化酶水解,极易与铁离子结合,控制体内铁离子“调度”,即将人体必须的铁离子运输到血红细胞,并剥夺有害的大肠杆菌、白色念珠菌等生长所需的铁质,抑制其生长。乳铁蛋白来源不同,浓度变动1.5~50.0mg/ml,牛初乳乳铁蛋白的含量是常乳的50~100倍,乳铁蛋白的氨基和羧基末端的两个铁结合区域亲和并可逆地与铁结合,维持铁元素在一个较广的PH范围内被肠细胞吸收和利用。其中,在肠道内铁离子含量少,乳铁蛋白与铁形成结合物,夺取了细菌所需的铁源,能有效抑制沙门氏菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、杆菌和单细胞李斯特菌等,可以促进铁的吸收并夺走细菌生长需要的铁质而抑制细菌的生长。
乳铁蛋白最好是晚上吃,可以辅助吸收,就像喝纯奶一样,晚上喝完辅助睡眠,对宝宝整个身体机能都是有益处的。
对于年轻的爸妈来说,宝宝就是家里的小皇帝,什么事情都要以宝宝为中心。宝宝的健康问题更是重中之重。宝宝在出生六个月以后,抵抗力会下降。这种时候,宝宝是很容易生病的。我们都知道母乳喂养的宝宝身体健康,很少生病。那是因为母乳中有一种天然蛋白质成分乳铁蛋白,乳铁蛋白有促进铁吸收增强造血功能,抗病毒抗菌,增强免疫力,促进肠道有益菌的增长。乳铁蛋白虽好,也要适当补充,那么宝宝每天需要补充多少乳铁蛋白?