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首页- 妈妈课堂-夏季宝宝每个年龄阶段的降火方法

夏季宝宝每个年龄阶段的降火方法

发布时间:2019-05-29   浏览量:1171人次

夏至已过,真正进入了炎炎的夏季,气温在上升的同时也增加宝宝了的“火气”。对于宝宝上火老问题,你有什么应对绝招:多给宝宝喝水、吃水果?


  宝宝上火怎么办


  0-6个月宝宝


  宝宝4-6个月大开始添加辅食。母乳喂养的宝宝,最晚可以满半岁后开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可在4个月大开始添加。


  上火的情况多见于奶粉喂养的宝宝,也就是大家常说“奶粉上火”——由于冲调方法不恰当或奶粉的溶解性欠佳,宝宝无法将奶粉营养(尤其是蛋白质)完全消化,就会出现上火症状。


  上火原因:


  0-6个月,宝宝的消化系统功能尚未完善,胃肠道消化能力、抵抗力都比较弱。宝宝无法将摄入的营养物质充分消化吸收,就会导致上火。


  降火对策:


  1.坚持母乳喂养。母乳是婴儿最好是食物,其营养成分含量和比例适合宝宝的营养需求,而且容易被宝宝消化吸收。因此,在可能的情况下,进行母乳喂养至少半年。


  2.选对配方奶粉。对于母乳不足、无法进行母乳喂养的情况,选择一款“不上火”的配方奶粉很重要。这就要求配方奶粉的冲调溶解性好、营养吸收效率高、接近母乳。


  3.合理添加水果辅食。宝宝初添加辅食,可以吃一些米粉、米糊或者果蔬汁等水状辅食,尤其是一些应季水果,如橙子、梨等还有清热消暑的作用、丰富的膳食纤维还能助消化。


  7-12个月宝宝


  这一阶段,宝宝逐步添加各种辅食,但配方奶粉还宝宝主要的营养来源,辅食均衡营养摄入。上火的原因除了奶粉营养不能完全吸收外,还可能是饮食不当导致。


  降火对策:


  1.奶粉伴侣


  奶粉伴侣,顾名思义就是和奶粉一起冲调食用的。奶伴是全天然的清火原料精制而成的,主要成分有莲子芯、山楂、小麦芽等,有清心降火、健脾胃、消食化积等功效。通常用于预防或者上火初期。


  2.秋梨膏


  秋梨膏是一种传统的降火产品,同样采用药食同源的植物精华作原料,降火效果比较强。通常是宝宝上火、便秘时服用。


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